公益社団法人 島根県栄養士会

料理のおすすめポイント

かしわもちは、田植えの手伝いをしてもらった人へのおみやげにしたり、泥おとしのときに隣近所のみんなで作って食べただんごです。
まきしばは、初夏には石見地方どこでもとれます。

[写真]かしわもち(まきだんご)

材料(1個分)

だんごの粉
15g
さらしあん
20g
まきしば

栄養価(1個分)

エネルギー
103kcal
たんぱく質
2.2g
脂質
0.2g

作り方

  1. まきの葉は洗って、ふきんで一枚ずつふいておく。

  2. だんごの粉にぬるま湯を入れ、耳たぶの硬さになるようにこねる。

  3. ピンポン玉くらいにまるめ、直径5~6cmに広げ、あんを入れて包み込むようにしてつまむ。

  4. つまんだところをまきの葉のなかがわに入れ、蒸し器で、葉色がかわるまで蒸す。

食べ方

蒸してすぐ食べるより、少し時間をおいたほうが、まきしばがよくはがれます。
はぎにくいときには、水かお茶でぬらした箸を使ってはがすとはがしやすい。